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Calm是一款手机移动应用，能够让你更好进入冥想，睡眠，呼吸，等转台。更有导游冥想，睡眠故事，呼吸项目，大师班和轻松音乐，白噪声等。然你更好的放松心情，调整心态。感兴趣的朋友，快来下载吧！
应用介绍
Calm是冥想和睡眠的主要应用程序。通过我们的导游冥想，睡眠故事，呼吸项目，大师班和轻松的音乐，让数百万人体验到更低的压力，更少的焦虑和更安宁的睡眠。由顶级心理学家，治疗师和心理健康专家推荐。
Calm是适合初学者的完美正念应用程序，但也包括数百个针对中级和高级用户的程序。
引导冥想课程的长度分别为3分钟，5分钟，10分钟，15分钟，20分钟或25分钟，因此您可以选择适合您日程的完美长度。主题包括：
*平静焦虑
*管理压力
*沉睡
*专注和专注
*关系
*打破习惯
*幸福
*感恩
*自尊
*身体扫描
*慈爱
*宽恕
*不判断
*上班或上学
*在大学的正念
*正念于工作
*散步冥想
*平静的孩子
*还有更多......
还包括：
*每天全新的每日平静：每天增加一个新的10分钟节目，帮助您轻松入睡或在睡觉前放松身心
*100+睡眠故事：成人睡前故事保证让你入睡
*适合初学者和高级用户的7天和21天课程
*每月新增CalmMasterclass，由世界知名专家组成
*呼吸练习，以帮助您放松
*独家音乐设计，以帮助您集中注意力，放松或睡觉
*无指导定时冥想
*开放式冥想
*在冥想，瑜伽或帮助您入睡时使用30多种舒缓的自然声音和场景
跟踪您的进度：
*每日条纹
*花时间冥想
冷静受到媒体的喜爱：
*“我一般都对冥想应用程序持谨慎态度，因为他们有时会根据我的口味编织太多的神秘话题。但是，平静却包含了“专注于你的身体”的指导-“纽约时报”
*“在我们生活的狂热，疯狂，数字世界中，有时需要退后一步，闻到玫瑰花”-Mashable
*“消除分心...最终帮助我放松，并意识到我所强调的所有东西都不是那么大的交易”-科技共和国
*“发现自己后来同样精神焕发”-TechCrunch
Calm可以免费下载和使用，也没有广告。程序和功能的一部分永远免费。
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