Nike Training

Nike Training

Nike Training app是专为喜爱运动健身的人士推出的一款健身软件，Nike Training app能够给您推荐日常训练建议，并且拥有185项训练，能够满足不同水平，个性化的训练计划和教练的视频指导让你练就完美身材。

无论你是经验丰富的运动员，还是刚入门的新手，如果你希望雕塑身形轮廓，我们的个性化训练计划可以巧妙融入你的训练日程，让你获得理想身材的单程票。随时随地，自由训练Nike Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练，即使生活挡道，仍然能获得理想结果。

Nike Trainingapp软件特色

个性化训练建议

我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过 Nike Training Club 进行训练的次数越多，获得的建议越凸显个性化特点。

灵活多变的专属训练计划

使用可为你提供指导，同时能根据你的进度、日程安排及其他活动予以调整的个性化计划开始训练。

精英教练给你的专业建议

我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议，帮助你专注训练，朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。

针对多种水平的训练内容

Nike Trainingapp功能介绍

Nike Training Club 训练库包括：

• 身体部位训练，针对腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部

• 拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练

• 训练时间从 15 至 45 分钟不等

• 初级、中级和高级

• 低强度、中强度、高强度

• 自重训练、轻便装备训练和全套装备训练

• 时间型选项和次数重复型选项

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